尿酸値を下げるにはサプリメントがオススメ!
痛風の原因物質である尿酸は、プリン体が体内で代謝されて最後に残った老廃物です。
食事制限によって体内に入るプリン体の量を減らせば、尿酸の産生量も減らすことができますが、実は食事からのプリン体はわずか2割で、残りの8割は体内で作られています。
尿酸値を下げるためには、体内での尿酸の産生を減らすことや、作られた尿酸の排せつを良くすることが重要です。
こういった食事では改善しにくい部分はサプリメントで補うといいでしょう。
痛風改善に効果的な成分
高麗人参などの植物の根や茎に含まれている成分。尿の排出を促して体内の尿酸を減らす効果が期待されています。この他、痛風の根本原因である「肥満」の予防・改善に効果的です。
魚や鳥などの筋肉中に含まれている成分。体内での尿酸の産生量を減らす効果と、尿酸を排せつしやすくする効果が期待されています。
サプリを選ぶポイント
サプリメントを選ぶ際には、「成分」の他に「安全性」と「価格帯」も考慮しましょう。
痛風に評判のサプリを比較!
主成分 | 尿酸値の低下 | 安全性 | 価格 | |
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![]() 白井田七 |
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![]() 恵葉プレミアム |
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![]() ヒュウガトウキのめぐみ |
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![]() 慈凰 |
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尿酸値を下げるサプリランキング
白井田七 | |
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尿酸値はもちろん痛風を根本から改善
白井田七(しらいでんしち)は、高麗人参の約7倍のサポニンが含まれている『田七人参』を使用した漢方系サプリメント。
材料の98%を占める田七人参は、有機JAS認証・無農薬栽培のものを使用。合成素材は一切使われていません。
通常価格6480円。
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慈凰 | |
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尿酸値の低下に特化
慈凰(じおう)には、高品質な海洋性アンセリンが高配合されています。この他にも、体内における尿酸値のバランスを整えてくれる菊花ポリフェノールなど、尿酸値の低下に効果的な成分が複数配合。
厚生労働省に認可された国内工場で製造。品質管理も徹底されています。
通常価格9800円。
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恵葉プレミアム | |
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尿酸値+健康サポート
恵葉(けいよう)プレミアムの主成分は、尿酸値低下に効果的なアンセリンです。その他、免疫力を高めてくれるキャッツクローなど健康サポート成分が多数配合されています。
安全面では、原材料の金属検査と放射能検査を実施。厚生労働省のガイドラインをクリアした国内トップレベルの製薬工場で作られています。
価格は7980円。
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